Mercredi 21 janvier 2015

Aujourd'hui, c'est mercredi, et le mercredi ben c'est le jour des enfants (et clairement pas celui des parents ...)

Bref , le mercredi je ne cuisine pas, et je ne me prend pas la tête, donc en général c'est plat rapide pour les enfants, et pour moi plat tout prêt Picard (mais light)

Voilà mon menu du jour :

Petit déjeuner (8pp)
1 banane
3 pruneaux
3 tranche de pain de mie complet

Déjeuner (9pp)
1 bol de muesli
1 pomme

Diner (9pp)
tomates cerises
Wok "poulet-légumes" Picard
1 petit pain
1 yaourt nature
1 orange