Pas de craquage, super, je tiens bon, je tiens bon !!!
Après ça va rouler tranquillement, faut juste que ça s'amorce
Voici mon menu du jour :
Petit Déjeuner (8pp)
1 banane
3 pruneaux
2 tranche de pain de mie complet
nutella
1 infusion au thym
Déjeuner (9pp)
1 bol de muesli au fromage blanc
2 clémentines
Diner (9pp)
salade tomate-coeur de palmier
gratin d'aubergine
1 bavette de boeuf
1 yaourt nature
1 fruit
Soit 26pp sur 26pp autorisé !
Le gratin à la parmesane est une recette trouvée sur le site weight watchers, elle est assez relevée, peu calorique et très bonne !
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